Слоеный салат «Паутинка» с курицей
ИНГРЕДИЕНТЫ:
шампиньоны 400 г
куриная грудка 300 г
морковь по-корейски 300 г
сыр твердый 200 г
яйца 5 шт.
зеленый горошек...
Салат с консервированным тунцом, сыром и помидорами
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 банка консервированного тунца
2 помидора
150 г сыра фета
1 огурец
1 небольшой пучок рукколы
3 пера зелен...
Салат с креветками и перепелиным яйцом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
листья салата 150 г
креветки 150 г
сыр твердый 50 г
яйца перепелиные 10 шт.
помидоры черри 10 шт.
лимонный сок ...
Оригинальные и полезные салаты с руколой
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
200 г моцареллы;
70 г свежей руколы;
300 г черри;
три ст. л. оливкового масла;
ст. л...
Диетический салат с красной рыбой
ИНГРЕДИЕНТЫ
помидорами – 4 шт.;
красным болгарским перцем – 1 шт.;
персиками – 2 шт.;
красным луком – 1 шт.;
красной ры...
Огненный лосось с киноа и томатами
ИНГРЕДИЕНТЫ
Лосось – 100 г
Киноа – 50 г
Помидоры свежие — 30 г
Масло оливковое – 10 г
Свежая зелень – 3 г
Соус – 30 г
перейти к рецептуСалат «Дамский каприз»
ИНГРЕДИЕНТЫ
— куриное филе – 250 гр.,
— консервированные ананасы – 120 гр.,
— сыр твердый диетический – 60 гр.,
— куриные ...
Салат из рисовой лапши
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рисовая лапша — 200 г.
Китайская капуста — 0,5 кочана
Красный лук — 1 луковица
Морковь — 1 шт.
Стручковая фасоль (з...
Салат Солнечный
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рис- 150 г
Куриное филе отварное — 300 г
Ананас консервированный — 300 г
Кукуруза — 1 банка
Майонез
Соль
П...
перейти к рецептуОвощной будда-боул
ИНГРЕДИЕНТЫ
300 г киноа
200 г брокколи
1 авокадо
100 г зеленого горошка
100 г зеленой спаржи
100 г цукини
100 г капусты романеско ...
