Растяжка промежности

Поместите подошву к подошве, и крепко обхватите лодыжки. Положите локти на колени и прижмите колени как можно ближе к полу. Задержитесь в этом положении на пять секунд и расслабьтесь. Повторите восемь раз, всегда пытаясь достать до пола.

Мне было бы легко выделить секс-упражнения как Нечто особенное. Но поскольку они годятся и для всего другого, то не будет уловкой называть их «Полезны для всего, что вас беспокоит» или «Здоровье через силу и гибкость», но я не назвала их так, и тому есть причина. Слишком много людей считают, что им не нужно здоровье, независимо от того, приходит ли оно через силу, гибкость или ушко иглы. Слишком много людей думают, что «то, что их беспокоит» — это всего лишь подкрадывающаяся старость. Секс, тем не менее, интересует почти всех.

Давайте снова скажем: в сексе нет ничего страшного, это чудесная часть нашей жизни, то, что нужно лелеять и от чего стоит получать удовольствие. Ум, дух и тело едины. Они — часть одного волшебного целого — человеческого организма. И жизнь состоит не из разрозненных элементов. Все, что улучшает наши способности в одной области, улучшает и все остальные.

Самые вкусные рецепты в нашей группе на Одноклассниках

Другие рецепты

Добавить комментарий

Комментарий
Имя*
email*
Сайт:*

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.