Безусловно, если у вас отсутствуют какие-либо противопоказания медицинского плана. Не стоит также забывать и о физической активности (пешие прогулки, занятия в фитнес клубе или спортзале)...

В последние годы стало модным соблюдать специальные диеты. Однако, самое главное в этом деле – не «переборщить». Питание рекомендуется четко сбалансировать по углеводам, жирам и белковым соединениям...

Все дамы обожают любоваться своей внешностью в зеркале, и каждая из них имеет к ней некоторую долю критики. Нет, недочеты не следует корректировать посредством тоналки и других средств...

Это важное упражнение, основанное на той теории, что сила без гибкости — только пол-истории, если речь заходит о занятиях любовью...