Гармония

Безусловно, если у вас отсутствуют какие-либо противопоказания медицинского плана. Не стоит также забывать и о физической активности (пешие прогулки, занятия в фитнес клубе или спортзале). Можно скушать и какую-нибудь пироженку, если есть сильное желание, но опять-таки, всего хорошего должно быть в меру.
Просто прекрасно, когда душа находится в спокойствии, когда очень уютно и хорошо! Однако, в современных реалиях можно отыскать массу поводов для эмоционального расстройства. Случается такое, что мы заостряем внимание на проблемах и начинает жалеть себя, «заедая» эмоциональные волнения чем-нибудь вкусненьким.