ИНГРЕДИЕНТЫ
столовая ложка овсяных хлопьев;
стакан любых любимых ягод;
стакан молока;
пара столовых ложек мёда;
сто граммов творога;
веточка свежей мяты.
Инструкция поэтапно:
Хлопья мельчите в кофемолке или блендере, с вечера заливайте нагретым в микроволновке молоком. Они должны за ночь разбухнуть.
Ягоды, если это требуется, освобождайте от плодоножек и косточек.
Теперь все компоненты измельчайте (можно сразу и вместе) в блендере до однородности. Добавляйте мёд.
Перемещайте состав в креманку или бокал для коктейля, украшайте листочком мяты и наслаждайтесь таким прекрасным завтраком!
