Полезные напитки — неотъемлемая часть здорового образа жизни. В первую очередь это, конечно, вода, которая лучше всего утоляет жажду, и без нее у нас нет жизни.
Какую роль играет вода в организме?
Вода осуществляет такие функции:
— «строит» тело;
— растапливает жировые отложения;
— стабилизирует температуру тела;
— увлажняет воздух на пути к легким, облегчая дыхание;
— «смазывает» органы и ткани;
— смывает отходы и токсины;
— увлажняет кожу;
— питает суставы, кости и мышцы;
— передает питательные вещества жизненно важным органам.
Достаточное количество воды в организме улучшает работу желез и гормонов, освобождает печень от лишнего жира и снижает чувство голода.
Чаи.
Самые полезные — без добавок и сахара. Если у вас есть возможность, вырастите свои чайные растения и готовьте их самостоятельно, чтобы вы всегда знали, что пьете (не беспокоясь о различных примесях и добавках).
Полезные напитки и на рабочем месте.
Употребление нездоровых напитков на рабочем месте также может иметь более серьезные последствия, чем вы думали. А именно, если вас окружают более молодые коллеги, вы можете достаточно легко передать им свои привычки и тем самым сделаете добро. Пейте воду или чай и своим примером показывайте молодому поколению, как заботиться о себе и своем здоровье.
Некоторые компании начали обращать внимание на то, что сотрудники пьют, и было показано, что такой способ снижает количество несчастных случаев на работе, повышает осведомленность сотрудников о здоровом образе пития, что в конечном итоге полезно как их семьям, так и окружающей среде.
Как уже было сказано, чистая вода необходима для поддержания здоровья. Водоочистное оборудование Aquaoxy поможет качественно очистить воду. Это оборудование поможет очистить воду от металлов и вредных веществ, а также значительно смягчит ее.
Автор: Василиса Лаврентьева
