Диетический салат Каприз

ИНГРЕДИЕНТЫ

Фарш из куриной грудки — 400 гр.
Кукуруза консервированная — 100 гр.
Помидор — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Сыр — 50 гр.
Грецкий орех — 40 гр.
Йогурт натуральный — 2 ст. л.
Листья салата — 20 гр.
Соль — 3 гр.
Перец — 1 гр.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Лук мелко нарезать.
Обжарить лук с небольшим количеством масла до прозрачности, добавить куриный фарш, обжарить в течение 10 минут на слабом огне до готовности.
Помидор нарезать мелкими кубиками.
Сыр натереть на крупной терке.
Измельчить грецкий орех при помощи скалки или нарезать ножом.
Смешать все ингредиенты, добавить йогурт, соль и перец, перемешать.
На блюдо выложить листья салата, сверху выложить салат горкой.

Самые вкусные рецепты на нашей странице в Вконтакте

Другие рецепты

Добавить комментарий

Комментарий
Имя*
email*
Сайт:*

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.