ИНГРЕДИЕНТЫ
на банку 250 мл:
хлопья овсяные с полбой — 2 ст.л.
киноа — 2 ч.л.
семена чиа — 3 ч.л.
сушеная земляника — 2 ч.л.
овсяное молоко — 150 мл
сироп кленовый — для подачи
ягоды — для подачи
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
На дно баночки насыпать овсяные хлопья, киноа и семена чиа.
Классические и авторские рецепты. Популярные и уникальные блюда. Любая кухня мира!
Все залить овсяным молоком, взболтать, накрыть крышкой и оставить на ночь.
Утром вынуть банку из холодильника, по желанию полить кленовым сиропом и украсить ягодами.
Подавать к столу.
