Овсянка с фруктами в банке

ИНГРЕДИЕНТЫ
кефир (ряженка или йогурт) — 250-300 мл.
овсяные хлопья — 5-6 ст.л.
изюм — 2 ст.л.
мед — 2 ч.л.
яблоко — 1 шт.
корица — 1 щепотка

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Для приготовления нам потребуется банка объемом 400-500 мл

На дно банки вливаем немного кефира.

Добавляем 2 столовые ложки овсяных хлопьев.

Подойдут хлопья среднего и мелкого помола.

Если у вас крупные хлопья, их можно измельчить в блендере.

Добавляем изюм, заливаем кефиром или натуральным йогуртом.

Затем опять добавляем 2 ст.л. овсяных хлопьев и 2 ч.л. меда.

Если мед засахарился его можно растопить на водяной бане или в микроволновке.

Заливаем этот слой кефиром.

Опять добавляем 2 ст.л. овсянки и свежее яблоко нарезанное кубиками.

Яблоки посыпаем корицей для вкуса и аромата и заливаем все кефиром.

Банку закрыть крышкой и убрать в холодильник как минимум на два часа, чтобы овсянка хорошо пропиталась.

Или лучше всего оставить баночку на ночь.

А утром открыть баночку вкусной овсянки с фруктами и с удовольствием позавтракать.

Приятного аппетита!

Самые вкусные рецепты на нашем канале в Telegram

Другие рецепты

Добавить комментарий

Комментарий
Имя*
email*
Сайт:*

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.