Знаменитый овощной салат «фаттуш» за 20 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
салат — 200 гр.
помидоры — 250 гр.
огурцы 200 гр.
редис 150 гр.
перец болгарский 100 гр.
зеленый лук 20 гр.
петрушка...
Винегрет-сочный с секретом
ИНГРЕДИЕНТЫ
отварная свекла
отварной картофель
отварная морковь
огурцы соленые
лук
соль
растительное масло
Низкокалорийный салат с кукурузой
ИНГРЕДИЕНТЫ
кукуруза — 3 ст.л.
фасоль красная — 3 ст.л.
отварные яйца — 3 шт.
огурец — 2 шт. средний, если небольшие, то 3 шт. (1 шт...
Салат весенний
ИНГРЕДИЕНТЫ
пекинская капуста — 1 шт.
огурец — 1 шт.
перец — 1 шт.
редис — 6 шт.
яйца — 4 шт.
морковь по-корейски — 200 гр.
...
Макароны с творогом и свекольным соусом
ИНГРЕДИЕНТЫ
свекла – 200-250 гр.
макароны – 250-300 гр.
перепелиные яйца – 9-10 шт.
творог – 150-200 гр.
помидоры (по желанию) – 2-3 шт...
Салат из крабовых палочек с сыром и грибами
ИНГРЕДИЕНТЫ
яйца отварные — 4 шт.
грибы маринованные — 150 гр.
крабовые палочки — 200 гр.
сыр — 100 гр.
кукуруза консервированная R...
Салат из макарон с авокадо
ИНГРЕДИЕНТЫ
макароны отварные – 200 гр.
помидоры черри — 120 гр.
авокадо — 160
кукуруза консервированная – 120 гр.
бази...
Салат из ростков сои
ИНГРЕДИЕНТЫ
пророщенная соя — 500 гр.
чеснок — 3 зубчика
кориандр – 1 ч.л.
рисовый уксус 3% — 2 ст.л.
соевый соус – 2-3 ст.л...
Картофельный салат
ИНГРЕДИЕНТЫ
картофель — 0,5 кг.
красный салатный лук — 1 шт.
зелень (петрушка или любая ) — 1 пучок
маринованные огурцы — 200...
Легкий свежий салат за 5 минут
ИНГРЕДИЕНТЫ
яблоко
огурец
пекинская капуста
кунжут
оливковое масло
соль
сахар
лимонный сок
клюква
перец сладкий...
