Какой чай полезнее
Сегодня такое обилие сортов чая, что разобраться в них крайне сложно. Как и в советах о том, какой сорт все таки лучше. Однако выбирая тот или иной чай, важно помнить о качестве напитка, выбрать чай можно
перейти к рецепту
Самые полезные кулинарные советы
Каждая хозяйка имеет свои секреты и тонкости приготовления любимых блюд. Обычно они передаются из поколения в поколение – от бабушки к дочери и внучке, поэтому радивые хозяйки не спешат ими делиться с другими, стараясь выделиться кулинарными способностями на общем фоне
перейти к рецептуКак правильно приготовить артишоки?
Польза
Перечислим полезные свойства артишоков:
Это прекрасный диетический продукт, который, во-первых, содержит минимальное количество калорий (около 40), во-в...
перейти к рецептуЙод и его бесценная польза для нас
Это самая важная вещь для вашего мозга, поэтому она нужна у вас в вашем организме!
Когда вы думаете о витаминах и минералах, которые вам нужны, йод — это не первое, что приходит на ум. Однако этот минерал может быть важнее, чем кальций и витамин С, и вам нужно вводить 150 мкг йода в день
перейти к рецептуПравильное питание: 5 основных принципов
Правильное питание прочно вошло в жизнь современных людей XXI века. Оно и понятно, при нынешней не очень комфортной экологической среде, обилии продуктов, ГМО, стремиться, посредством здоровой еды, улучшить состояние своего организма и здоровья предельно понятно. Однако, слыша словосочетание «правильное питание» многие заблуждаются, о том что это есть в действительности
перейти к рецептуМаршмеллоу — отличная добавка к какао
ИНГРЕДИЕНТЫ
350 граммов сахарного песка;
150 или чуть больше мл воды;
половина чайной ложки лимонной кислоты;
четве...
Смузи из огурцов для похудения
В наш век блендеров и других чудес современной техники повседневное меню пополнилось многими интересными блюдами и напитками...
перейти к рецептуЖаренные кальмары: белковый заряд!
Ингредиенты:
Кальмар — 300 г
Лук — 1 шт
Чеснок — 7 г
Оливковое масло — 2 ст. л
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Кальм...
Творожная запеканка с яблоком и маком
Ингредиенты:
70 г. Творога,
1 среднее яйцо,
1-2 ст.л. меда,
1 среднее яблоко,
1 ст.л. мака.
Приготовление:
Рецепт на самом деле...
перейти к рецептуМультизлаковая запеканка «Почти тортик»
Вкусная и полезная сладкая запеканка из 3 разных злаковых «коржей» с добавлением ягод и фруктов и нежного шоколадно-творожного крема. Прекрасный завтрак, который понравится как взрослым, так и детям...
перейти к рецепту
