Низкокалорийный шоколадный пирог
Ингредиенты:
Какао-порошок 100 гр
Яйцо 2 шт
Вода 300 гр
Мед 50 гр
Приготовление:
1. Наливаем в кастрюлю воду, добавляем какао и ставим на огонь...
Творожный тирамису
Ингредиенты:
— кофе
— отруби (15гр)
— 2 белка
— 100 гр творога (я беру сухой)
— ванильная жидкая стевия (любой другой подсластитель)...
Низкокалорийное банановое мороженое
Ингредиенты:
натуральный йогурт без подсластителей и фруктовых добавок – 100 г,
бананы – 2 шт.,
корица – по вкусу...
Персиковый лимонад
Ингредиенты:
3 персика,
2 лимона,
1/3 стакана сахара,
2 стакана кипяченой воды,
минеральная вода,
лед.
Рецепт приготовления п...
перейти к рецептуДиетическая панакота с апельсином
Ингредиенты:
апельсин — 1 шт
желток — 2 шт
молоко 1% — 75 г
желатин — 10 г
вода — 100г
подсластитель — по вкусу
фрукты или ягоды дл...
Свекольник на кефире
Ингредиенты:
Огурцы 350 гр
Свёкла 350 гр
Кефир 1000 мл
Укроп 30 гр
Лук зеленый 30 гр
Чеснок дольки 2 шт
Соль морская ½ ча...
Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих
Ингредиенты:
• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок полови...
Теплый салат из свёклы и тыквы
Ингредиенты:
Свёкла в кубиках «На пару», Bonduelle
1 банка
(300 г)
Тыква 300 г
Руккола 50 г
Лук красный 1 шт.
Тимьян 3 веточки...
Суп из корнеплодов
Ингредиенты 6 порций:
Бекон 100 г
Картофель 4 штуки
Морковь 2 штуки
Репа 2 штуки
Корень сельдерея 200 г
Стебель сельдерея 1 шт...
